标题：掌握技巧，轻松实现电脑定时关机

在快节奏的现代生活中，人们往往需要在电脑前连续工作数小时，甚至忘记关机。长时间运行不仅会增加电力消耗，还会使硬件设备过度劳累，缩短使用寿命。为了解决这个问题，我们可以利用操作系统自带的功能来设置定时关机。

对于Windows系统用户来说，可以通过命令提示符来设置定时关机。首先，点击“开始”按钮，输入“cmd”并打开命令提示符窗口。然后，在窗口中输入"shutdown -s -t 秒数"（秒数代表你希望计算机在多少秒后自动关机）。例如，如果你希望计算机在60分钟后自动关机，你可以输入"shutdown -s -t 3600"。需要注意的是，如果你想取消已经设置好的关机计划，可以在命令提示符中输入"shutdown -a"。

对于Mac用户来说，可以使用内置的“终端”应用程序来设定定时关机。打开“终端”，然后输入“sudo shutdown -h +分钟数”。例如，如果你想让电脑在20分钟后自动关机，你可以输入“sudo shutdown -h +20”。与Windows不同的是，Mac系统需要输入管理员密码才能执行此操作。同样地，如果想要取消已设定的关机计划，只需在终端中输入“sudo killall shutdown”。

通过上述方法，我们可以轻松地为自己的电脑设定一个定时关机计划，从而避免不必要的电力浪费和硬件损耗，使我们的生活更加便利和高效。