针对一台已经使用了10年的台式旧电脑，升级可以提升其性能和寿命，使其更好地适应日常使用需求。以下是针对旧电脑升级的几点建议：

1. 升级内存：内存是电脑运行流畅与否的关键之一。如果当前内存较小，可以扩大内存容量。注意选择与主板兼容的内存条型号和容量，并正确安装。

2. 更换硬盘：如果旧电脑的硬盘读写速度较慢，可以考虑更换为固态硬盘（SSD）。固态硬盘的读写速度远高于机械硬盘，能显著提升系统的响应速度和程序加载速度。

3. 升级处理器：如果电脑的处理器性能较低，可能需要升级处理器以提升性能。但请注意，升级处理器可能需要考虑主板的兼容性，因此请先了解主板支持的处理器型号。

4. 更换显卡：如果旧电脑的显卡性能不足以满足需求，如游戏或图形设计等，可以考虑更换显卡。选择一款与主板兼容的显卡，并根据需求选择合适的性能级别。

5. 升级电源：如果旧电脑的电源功率不足，可能需要进行升级。请确保新电源具备足够的功率，并符合电脑的其他硬件需求。

6. 清洁电脑内部：长时间使用的电脑内部可能积累灰尘，影响散热。定期清洁电脑内部组件有助于提高硬件性能和使用寿命。

7. 安装最新操作系统：如果旧电脑仍然使用较旧的操作系统，建议安装最新的操作系统版本。新版本的操作系统通常具有更好的性能和安全性。

8. 备份重要数据：在进行任何升级操作之前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。

请注意，升级旧电脑需要综合考虑硬件的兼容性和性能瓶颈问题。在某些情况下，升级可能无法带来显著的性能提升。如果旧电脑已经过时，且升级成本较高，可能需要考虑购买新电脑。在进行任何升级操作之前，请确保了解相关风险并谨慎决策。