调整手提电脑的屏幕亮度是一个简单的过程，可以让你根据环境光线的变化来优化视觉体验。不同的操作系统（如Windows和macOS）以及不同的设备可能有不同的方法来调节亮度，但大多数都遵循相似的基本步骤。下面是一些常见操作系统中调整亮度的方法。

Windows系统

1. 使用快捷键：许多笔记本电脑都配备了专门用来调整亮度的按键，通常位于键盘的顶部或功能键区。这些按键通常会有一个太阳图标，旁边可能还有加号（+）和减号（-）的符号。按下相应的按钮即可增加或减少屏幕亮度。

2. 通过设置菜单调整：

- 点击屏幕右下角的通知中心（或按键盘上的“通知”快捷键）。

- 在弹出的窗口中找到“所有设置”，点击进入。

- 选择“系统”>“显示”，在这里你可以看到一个滑动条来调整屏幕亮度。

3. 使用操作中心：在任务栏右侧，点击操作中心图标（或按键盘上的“操作中心”快捷键），然后点击亮度调节图标进行调整。

macOS系统

1. 使用快捷键：macOS用户也可以通过键盘上的F1和F2键（需同时按住fn键）来调整屏幕亮度。F1键降低亮度，F2键提高亮度。

2. 通过系统偏好设置调整：

- 打开苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

- 点击“显示器”图标。

- 在“显示器”设置中，你会看到一个亮度滑块，拖动它就可以调整屏幕亮度。

其他设备

对于一些平板电脑或其他移动设备，亮度调节按钮可能会位于设备侧面或屏幕上特定的应用程序内。通常，长按屏幕顶部的状态栏会出现快速设置选项，其中也包括亮度调节。

记住，保持合适的屏幕亮度不仅能够保护眼睛，还能延长电池寿命。希望上述信息对你有所帮助！