进入安全模式是一种帮助用户诊断和解决计算机问题的方法。不同的操作系统（如Windows、macOS等）进入安全模式的方式也有所不同。下面将分别介绍如何在Windows和macOS中进入安全模式。

Windows系统

Windows 10/11

1. 通过设置菜单：点击“开始”按钮，选择“设置”>“更新和安全”>“恢复”。在“高级启动”部分，点击“立即重新启动”。电脑重启后会进入“选择一个选项”的界面，选择“疑难解答”>“高级选项”>“启动设置”>“重新启动”。重启后，你可以选择进入安全模式。

2. 通过电源菜单：如果当前系统无法正常启动，可以尝试在开机时按住Shift键同时点击“电源”图标下的“重新启动”，这同样会引导你到上述的“选择一个选项”的界面。

3. 使用系统修复盘或安装介质：如果你没有安装盘或修复盘，可以通过USB驱动器创建Windows安装介质，然后从该介质启动。在启动过程中，选择语言和其他首选项后，点击“下一步”，再点击“修复计算机”，选择“疑难解答”>“高级选项”>“启动设置”>“重新启动”。

Windows 8/8.1

- 在登录界面，按住Shift键的同时点击电源图标，选择“重新启动”。之后的操作步骤与Windows 10类似。

macOS系统

对于Mac用户来说，进入安全模式相对简单：

1. 关机。

2. 开机时按住Shift键直到看到登录窗口。此时，系统将以安全模式启动。

3. 如果需要退出安全模式，只需重启Mac即可。

安全模式下，系统会禁用某些功能和服务，如非必要的启动项目、部分第三方驱动程序等，以便于用户进行故障排查。希望这些信息对你有所帮助！