要在今日头条上发表一篇文章，您需要按照以下步骤进行操作：

1. 注册账号

首先，如果您还没有今日头条的账号，您需要先在今日头条官网上注册一个账号。通常需要提供手机号码，并完成验证。

2. 完成实名认证

为了能够发布文章，您需要完成头条号的实名认证。这一步骤通常需要您提交身份证信息以供审核。通过实名认证后，您将获得发布文章的权限。

3. 创建头条号

访问今日头条官网或使用其移动应用，找到“创作者中心”或“头条号”，点击进入并根据提示创建您的头条号。创建完成后，您可能需要等待一段时间让平台审核您的申请。

4. 准备文章内容

撰写一篇500字以内的文章。确保文章主题明确、内容丰富且具有一定的价值。同时注意遵守今日头条的内容发布规范，避免包含敏感词汇或违反法律法规的信息。

5. 发布文章

登录您的头条号，在后台找到“创作中心”或“发文”按钮，点击进入文章编辑页面。在此页面中，您可以粘贴之前准备好的文章文本，并添加标题、封面图片（可选）等元素。确认无误后，点击发布即可。

6. 推广与互动

文章发布后，可以利用今日头条提供的推广工具增加曝光率，也可以主动与读者互动，回复评论，提高用户粘性。

请注意，今日头条对于原创性和质量较高的内容会给予更多的推荐机会，因此建议您持续创作高质量的文章来吸引更多的读者关注。